#танянастя

💙💎
#ТаняНастя
💙💎
#ТаняНастя
Моя самая обожаемая девочка! Мой цветочек! Такая уже большая заечка 🐇 Как же я люблю тебя! Ты моё 💖 #детиднепра #хорошокогдахорошо #танянастя #доченька #beayoutiful #dneprgirls #myfriend #family
Моя самая обожаемая девочка! Мой цветочек! Такая уже большая заечка 🐇 Как же я люблю тебя! Ты моё 💖 #детиднепра #хорошокогдахорошо #танянастя #доченька #beayoutiful #dneprgirls #myfriend #family
Клёво клёво клёво клёво!!!
Стереолето, море музыки, куча ништяков, слэм под LittleBig, RAG'N'BON  MAN!!! Уииии!!!
Когда ехали домой еще и салют увидели🎉
#стереолето#лето19#танечка#таняваря#танянастя#питер#спб
Клёво клёво клёво клёво!!!
Стереолето, море музыки, куча ништяков, слэм под LittleBig, RAG'N'BON MAN!!! Уииии!!!
Когда ехали домой еще и салют увидели🎉
#стереолето#лето19#танечка#таняваря#танянастя#питер#спб
@___kristushkin___  разменяла четверть века ⏳дальше больше 😘#четвертак #пришлирадиторта
#юбилей #наливайатоуйду #25 #хорошего_человека_должно_быть_много #шарики #девочкитакиедевочки 👯‍♀️💃#ТаняНастя
@___kristushkin___ разменяла четверть века ⏳дальше больше 😘#четвертак #пришлирадиторта
#юбилей #наливайатоуйду #25 #хорошего_человека_должно_быть_много #шарики #девочкитакиедевочки 👯‍♀️💃#ТаняНастя
Всякая ненашинская еда..
А фрукта, просто бомба.. Небо и земля с фруктами которые продаются у нас...
#фрукты 
#вкуснятина 
#пища 
#вкусняшки 
#зарубеж 
#тай 
#танянастя 
#отдых 
#отпуск
Всякая ненашинская еда..
А фрукта, просто бомба.. Небо и земля с фруктами которые продаются у нас...
#фрукты
#вкуснятина
#пища
#вкусняшки
#зарубеж
#тай
#танянастя
#отдых
#отпуск
Вот и вечер наступил!!
Наш будничный ролик для вашего просмотра..
Ногтевой сервис не стоит на месте..
Вот наращивание теперь делаем по новой технике от 1часа15минут до 1часа45минут (зависит от длинны)вместе с маникюром и дизайном 👍
Как приятно, что клиент с длинным маникюром и крутым дизайном тратит всего 1час 30 своего времени..🙋🙋
Это круто и для мастера и для клиента...
#нарашиваниегель 
#наращиваниеногтейгелем 
#красоташикмастер 
#студиякрасотышикмастер 
#крвсивыйманикюр 
#маникюр2019 
#гелькраски 
#мышикмастер 
#nail 
#nailшикмастер 
#танянастя 
#танякулиничева 
#таняшикмастер
Вот и вечер наступил!!
Наш будничный ролик для вашего просмотра..
Ногтевой сервис не стоит на месте..
Вот наращивание теперь делаем по новой технике от 1часа15минут до 1часа45минут (зависит от длинны)вместе с маникюром и дизайном 👍
Как приятно, что клиент с длинным маникюром и крутым дизайном тратит всего 1час 30 своего времени..🙋🙋
Это круто и для мастера и для клиента...
#нарашиваниегель
#наращиваниеногтейгелем
#красоташикмастер
#студиякрасотышикмастер
#крвсивыйманикюр
#маникюр2019
#гелькраски
#мышикмастер
#nail
#nailшикмастер
#танянастя
#танякулиничева
#таняшикмастер
@anastasiyushka.podolyak Моя Бэйби турбо-пушка 💛🔥 #подружки👭 
#ТаняНастя 
Ph.: @_biryukova_ekaterina_ 💜
@anastasiyushka.podolyak Моя Бэйби турбо-пушка 💛🔥 #подружки👭
#ТаняНастя
Ph.: @_biryukova_ekaterina_ 💜
#всебабыкакбабыАвыБогини #мамадочка #танянастя #сднемрождения
Андреа Бочелли на Дворцовой площади. 
Тьма народу
Погода - шик
И Мы
А если серьезно, то всё это было просто божественно!!
#танянастя#танечка#музыка
Андреа Бочелли на Дворцовой площади.
Тьма народу
Погода - шик
И Мы
А если серьезно, то всё это было просто божественно!!
#танянастя#танечка#музыка
Сходите на Люди в черном штоле
Не знаю как фильм, но баннер прикольный
#танечка#танянастя#вродебывзрослыелюди
Сходите на Люди в черном штоле
Не знаю как фильм, но баннер прикольный
#танечка#танянастя#вродебывзрослыелюди
Наше счастье😍🙏Илюшку до 18 лет показывать не будем😅🤣 #танянастя #сестра👭❤️ #иван🤗 #илья🤗 #туваревы😎 #летовы😎
Наше счастье😍🙏Илюшку до 18 лет показывать не будем😅🤣 #танянастя #сестра👭❤️ #иван🤗 #илья🤗 #туваревы😎 #летовы😎
Моя любовь😍#сестра👭❤️ #мелкая 
На второй фотке думала что она меня сьест😅🤣 #танянастя #моякрасотка😍🔥
Моя любовь😍#сестра👭❤️ #мелкая
На второй фотке думала что она меня сьест😅🤣 #танянастя #моякрасотка😍🔥
Здравствуйте наши подписчики...
Сегодня наш ролик "ручки + ножки"..
Это всегда актуально, как летом, так и зимой..
Педикюр для каждого клиента свой:
, классический
, комплексный
, аппаратный
, европейский
, просто с лаком
, с гель покрытием
, раз в две недели
' раз в месяц
, сделан дома
, сделан в салоне
, и так далее....
Главное он есть...
Это эстетика ножек каждой девушки..
#педикюршеллак 
#крастаыеножки
#маникюр2019 
#гельлакдизайн 
#красота😍 
#шикдлявас 
#nailшикмастер 
#кулиничевататьяна 
#танянастя
Здравствуйте наши подписчики...
Сегодня наш ролик "ручки + ножки"..
Это всегда актуально, как летом, так и зимой..
Педикюр для каждого клиента свой:
, классический
, комплексный
, аппаратный
, европейский
, просто с лаком
, с гель покрытием
, раз в две недели
' раз в месяц
, сделан дома
, сделан в салоне
, и так далее....
Главное он есть...
Это эстетика ножек каждой девушки..
#педикюршеллак
#крастаыеножки
#маникюр2019
#гельлакдизайн
#красота😍
#шикдлявас
#nailшикмастер
#кулиничевататьяна
#танянастя
Если бы 5 лет назад мне сказали, как сильно я буду тебя любить, я бы встретилась с тобой гораздо раньше🤗💖#танянастя #доченька #beayoutiful #dneprgirls #myfriend #family
Если бы 5 лет назад мне сказали, как сильно я буду тебя любить, я бы встретилась с тобой гораздо раньше🤗💖#танянастя #доченька #beayoutiful #dneprgirls #myfriend #family
#ТаняНастя#девочки#прогулка#паркГорького❤❤❤❤🙏
😱Завтра на каждом занятии мы раздаём купоны на бесплатную тренировку!
⠀
У тренера будет маленький конверт, в котором будет номер одного «счастливого байка»!
Вскрытие конверта будет проходить при вас в конце занятий!
⠀
Не пытайтесь узнать у тренера номер «счастливого байка») Тренер не знает, конверты запечатаны, не просвечиваются )
⠀
Ждём вас и удачи!)
⠀
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #бесплатнаятренировка  #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
😱Завтра на каждом занятии мы раздаём купоны на бесплатную тренировку!

У тренера будет маленький конверт, в котором будет номер одного «счастливого байка»!
Вскрытие конверта будет проходить при вас в конце занятий!

Не пытайтесь узнать у тренера номер «счастливого байка») Тренер не знает, конверты запечатаны, не просвечиваются )

Ждём вас и удачи!)


#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #бесплатнаятренировка  #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Качай приложение для своего смартфона!
⠀
Будь в курсе новых акций, событий, розыгрыше призов и бесплатных тренировок!
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #приложение #призы #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Иди на сайклинг! 🙃
⠀
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #зож #юмор #прикол  #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Пробуй и потом говори!👈
⠀
Многие считают, что если тренировка проходит на велотренажёре, то это тоже самое, что покататься на велосипеде в городе или что можно пойти в тренажёрный зал и самим покататься.
⠀
Но тренировки сайклинг - это другое!
Мы считаем что каждый должен попробовать на себе что это такое, прежде чем сравнивать. Это как НЕ попробовать в гостях кусочек пирога и сказать сразу, что он не вкусный! 🤔
Сравнивать, когда не знаете, что это такое - не принимается. 🙃
Приходи, пробуй😉
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #зож #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Пробуй и потом говори!👈

Многие считают, что если тренировка проходит на велотренажёре, то это тоже самое, что покататься на велосипеде в городе или что можно пойти в тренажёрный зал и самим покататься.

Но тренировки сайклинг - это другое!
Мы считаем что каждый должен попробовать на себе что это такое, прежде чем сравнивать. Это как НЕ попробовать в гостях кусочек пирога и сказать сразу, что он не вкусный! 🤔
Сравнивать, когда не знаете, что это такое - не принимается. 🙃
Приходи, пробуй😉

#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #зож #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Сайклинг или Сайклинг+сила?
⠀
Каждый выбирает для себя что-то подходящее, но мы рекомендуем попробовать две тренировки и разных тренеров.
⠀
У каждого тренера разная программа и атмосфера, а силовая часть даже у одного тренера каждый раз меняется, чтобы проработать разные группы мышц, чтобы тренировки проходили веселее и интереснее для вас.
⠀
Вы всегда можете рассказать о ваших пожеланиях, а мы всегда готовы принять их во внимание❤️
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #зож #розыгрыш #призы #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Сайклинг или Сайклинг+сила?

Каждый выбирает для себя что-то подходящее, но мы рекомендуем попробовать две тренировки и разных тренеров.

У каждого тренера разная программа и атмосфера, а силовая часть даже у одного тренера каждый раз меняется, чтобы проработать разные группы мышц, чтобы тренировки проходили веселее и интереснее для вас.

Вы всегда можете рассказать о ваших пожеланиях, а мы всегда готовы принять их во внимание❤️

#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #зож #розыгрыш #призы #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Наш счастливчик!
⠀
Юлия выиграла фитнес-трекер на день рождения Студии!
Носите с удовольствием❤️
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #нам1год #подарки #розыгрыш #призы #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
🤗Отличного настроения в начале трудовой недели!
⠀
Приглашаем попробовать тренировки сайклинг на Левкова 30!
⠀
До конца лета ознакомительная тренировка всего 5 рублей!
Для записи на тренировку звони по телефону: (33) 344-09-31
⠀
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки  #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
🤗Отличного настроения в начале трудовой недели!

Приглашаем попробовать тренировки сайклинг на Левкова 30!

До конца лета ознакомительная тренировка всего 5 рублей!
Для записи на тренировку звони по телефону: (33) 344-09-31


#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки  #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Пять с половиной лет назад я одновременно  обрела дочку и подружку в одном лице) нам редко бывает скучно 😀мой космос, а я твоя вселенная! ❤️#танянастя #доченька#beayoutiful #dneprgirls #myfriend #bartolomeo
Пять с половиной лет назад я одновременно обрела дочку и подружку в одном лице) нам редко бывает скучно 😀мой космос, а я твоя вселенная! ❤️#танянастя #доченька#beayoutiful #dneprgirls #myfriend #bartolomeo
#мы #танянастя #минск
#мы #танянастя #минск
Когда на тренировку сайклинг приехал на велосипеде!
Приезжай и ты! И почувствуй разницу!😉
⠀
Пссс, не пробовал тренировки сайклинг?
Для тебя специальное предложение!
Ознакомительная тренировка всего 5 рублей!
Звони и наш администратор забронирует тебе байк!
📲 +375 (33) 344-09-31
⠀
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренажёр #жирубой #попробуйновое #расширяйграницы #силоваятренировка #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Когда на тренировку сайклинг приехал на велосипеде!
Приезжай и ты! И почувствуй разницу!😉

Пссс, не пробовал тренировки сайклинг?
Для тебя специальное предложение!
Ознакомительная тренировка всего 5 рублей!
Звони и наш администратор забронирует тебе байк!
📲 +375 (33) 344-09-31


#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренажёр #жирубой #попробуйновое #расширяйграницы #силоваятренировка #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Моя москвичка любимая😍
@nastyausolkina 
Мечтать в одном направлении - это у нас отлично выходит😏
Наскучались, наобнимались, наговорились😘
Ждем следующую встречу!
.
#встреча #танянастя #настятаня #подруги #друзья #радость #москва #екатеринбург #набережная #погода #солнце #мечты #планы #счастье #счастьесть #вместе #freund #meinfreund #moskau #ekb #city #photo #отдых #дорогиелюди #pipl #happy #happyday
Моя москвичка любимая😍
@nastyausolkina
Мечтать в одном направлении - это у нас отлично выходит😏
Наскучались, наобнимались, наговорились😘
Ждем следующую встречу!
.
#встреча #танянастя #настятаня #подруги #друзья #радость #москва #екатеринбург #набережная #погода #солнце #мечты #планы #счастье #счастьесть #вместе #freund #meinfreund #moskau #ekb #city #photo #отдых #дорогиелюди #pipl #happy #happyday
Вот так не договариваясь наши девочки пришли на тренировку сайклинг+сила в розовых маечках! 🙃
⠀
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #силовыетренировки #командаврозовом #команда #хитсезона #жирубой #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
🌟Наши звёздочки! 🌟
⠀
Фоторамка пополнилась новыми фотографиями и новыми лицами❤️
⠀
#нашидрузья #райдеры #гордость #жирубой #силовыетренировки #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Сайклинг + Сила: грузим по полной!
⠀
Нешуточные тренировки на Левкова 30.
Запись открыта!
📲 +375 (33) 344-09-31
⠀
#сайклингсила #силоваятренировка #пресс #ягодицы #жирубой #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Ты выиграл приз!🙃
⠀
Поздравляем счастливчиком розыгрыша!🤗
3️⃣ место:  абонемент на 4 тренировки - Бай Н. Н.
2️⃣ место: фитнес-трекер - Бороздина Юлия
1️⃣ место: абонемент на 8 тренировок - Ажанилок Юлия
⠀
Забрать свои призы можно в Студии до 20 мая! С вами свяжется администратор! Поздравляем и очень рады за вас🎉🎉🎉!!!
⠀
⠀
#подарки #розыгрыш #призы #абонемент #результатырозыгрыша #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Ты выиграл приз!🙃

Поздравляем счастливчиком розыгрыша!🤗
3️⃣ место:  абонемент на 4 тренировки - Бай Н. Н.
2️⃣ место: фитнес-трекер - Бороздина Юлия
1️⃣ место: абонемент на 8 тренировок - Ажанилок Юлия

Забрать свои призы можно в Студии до 20 мая! С вами свяжется администратор! Поздравляем и очень рады за вас🎉🎉🎉!!!


#подарки #розыгрыш #призы #абонемент #результатырозыгрыша #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Что выберешь ты?😂
⠀
⠀
#майскиепраздники #майскиевыходные #май #юмор #прикол #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес  #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Ждёте розыгрыш призов?
⠀
Уже сегодня вечером мы узнаем кому достанется абонемент на 8 тренировок, фитнес-трекер и абонемент на 4 тренировки!
⠀
Напомним, что каждый райдер, который пришёл на тренировку в наш день рождения, записал своё имя на специальном бланке - стал участником розыгрыша призов!
⠀
🍀Желаем всем удачи!
⠀
#призы #подарки #розыгрыш #персональныетренировки #жирубой #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Ждёте розыгрыш призов?

Уже сегодня вечером мы узнаем кому достанется абонемент на 8 тренировок, фитнес-трекер и абонемент на 4 тренировки!

Напомним, что каждый райдер, который пришёл на тренировку в наш день рождения, записал своё имя на специальном бланке - стал участником розыгрыша призов!

🍀Желаем всем удачи!

#призы #подарки #розыгрыш #персональныетренировки #жирубой #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
МЫ РАБОТАЕМ!
⠀
🔸6,7,8 мая работаем
🔸9 мая выходной
🔸10 мая работаем
🔸11 мая выходной
⠀
✔️А ещё 6 и 8 мая в расписании открыта запись на тренировки сайклинг в 18:00 с тренером Таней!
⠀
#майскиепраздники #май #праздники #выходные #жирубой #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
МЫ РАБОТАЕМ!

🔸6,7,8 мая работаем
🔸9 мая выходной
🔸10 мая работаем
🔸11 мая выходной

✔️А ещё 6 и 8 мая в расписании открыта запись на тренировки сайклинг в 18:00 с тренером Таней!

#майскиепраздники #май #праздники #выходные #жирубой #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Вечерний ролик от нас..
Хотим вам показывать самое модное
самое красивое
самое стильное
самое новое..
Стараемся делать подборки на любой вкус.
Кому интересны ноготки,
кому стрижки,
кому окрашивания,
а кому просто наши ролики из другой жизни, кроме работы..
Всем желаем в нашей жизни больше позитива, улыбок 😀😀😀😀😀😀
Ваш ШИКМастер..
#мышикмастер
#классшикмастер 
#мышикмастер 
#кулиничевататьяна 
#танянастя
#студиякрасотышикмастер 
#nailшикмастер 
#шикдлявас 
#суппершик
Вечерний ролик от нас..
Хотим вам показывать самое модное
самое красивое
самое стильное
самое новое..
Стараемся делать подборки на любой вкус.
Кому интересны ноготки,
кому стрижки,
кому окрашивания,
а кому просто наши ролики из другой жизни, кроме работы..
Всем желаем в нашей жизни больше позитива, улыбок 😀😀😀😀😀😀
Ваш ШИКМастер..
#мышикмастер
#классшикмастер
#мышикмастер
#кулиничевататьяна
#танянастя
#студиякрасотышикмастер
#nailшикмастер
#шикдлявас
#суппершик
1000 и 1 причина! 😂
⠀
⠀
#похудеть #худеем #жирубой #юмор #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес  #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Дешевле с другом!
⠀
Приведи друга на ознакомительную тренировку сайклинг или сайклинг+сила всего за 5 рублей, и покупай абонемент на 8 тренировок со скидкой 10%!
⠀
Больше друзей - больше абонементов по специальной цене!
⠀
+375 (33) 344-09-31
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #акция #специальноепредложение #скидка #абонемент #друзья #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Дешевле с другом!

Приведи друга на ознакомительную тренировку сайклинг или сайклинг+сила всего за 5 рублей, и покупай абонемент на 8 тренировок со скидкой 10%!

Больше друзей - больше абонементов по специальной цене!

+375 (33) 344-09-31

#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #акция #специальноепредложение #скидка #абонемент #друзья #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
🎊Нам 1 год! 🎊
⠀
Урааа! Спасибо всем нашим райдерам за доверие! 🙃
Мы готовы расти, улучшаться и продолжать радовать вас! Вы лучшие!
С любовью, Фабрика! ❤️
⠀
⠀
 #нам1год #деньрожждения #др #праздник #1год #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
🎊Нам 1 год! 🎊

Урааа! Спасибо всем нашим райдерам за доверие! 🙃
Мы готовы расти, улучшаться и продолжать радовать вас! Вы лучшие!
С любовью, Фабрика! ❤️


 #нам1год #деньрожждения #др #праздник #1год #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Все живы!
⠀
И не скажешь что они два часа без перерыва крутили педали на тренировке сайклинг синема! Кто-то был в первый раз на такой тренировке, но достойно справился до конца!💪 Еее
⠀
Предлагайте в комментарии название фильмов, мультфильмов или концертов, на которые вы бы сходили к нам на тренировку. 😉
⠀
#сайклингсинема #крутимхудеем #2часакардио #кардиобакардио ##фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Все живы!

И не скажешь что они два часа без перерыва крутили педали на тренировке сайклинг синема! Кто-то был в первый раз на такой тренировке, но достойно справился до конца!💪 Еее

Предлагайте в комментарии название фильмов, мультфильмов или концертов, на которые вы бы сходили к нам на тренировку. 😉

#сайклингсинема #крутимхудеем #2часакардио #кардиобакардио ##фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Пить или не пить?🤔
⠀
Как во время тренировки сайклинг, так и после неё можно и нужно пить воду!
В коридоре и зале для вас стоят кулеры с чистой водой. Не забывайте с собой бутылочку для воды. Ну а если закончится вода в бутылочке во время тренировки, то тренер поможет вам её наполнить пока вы крутите педали!😉
⠀
⠀
#вода #пить #нетпластиковымодноразовымстаканчикам #берегиприроду #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Пить или не пить?🤔

Как во время тренировки сайклинг, так и после неё можно и нужно пить воду!
В коридоре и зале для вас стоят кулеры с чистой водой. Не забывайте с собой бутылочку для воды. Ну а если закончится вода в бутылочке во время тренировки, то тренер поможет вам её наполнить пока вы крутите педали!😉


#вода #пить #нетпластиковымодноразовымстаканчикам #берегиприроду #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Уже завтра нам год!🎉🎉🎉
⠀
Поэтому мы решили подарить призы тем, кто придёт на тренировку в этот день!
У администратора будет список, где вы напишите своё имя и узнаете свой номер в розыгрыше!
⠀
Ну а после тренировки вас ждёт бокал игристого!🍾🍾🍾
⠀
Наличие свободных мест можно узнать в расписании на сайте fitclub.by или по телефону (33) 3440931.
⠀
⠀
#намгод #праздник #деньрождения #др #подарки #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Уже завтра нам год!🎉🎉🎉

Поэтому мы решили подарить призы тем, кто придёт на тренировку в этот день!
У администратора будет список, где вы напишите своё имя и узнаете свой номер в розыгрыше!

Ну а после тренировки вас ждёт бокал игристого!🍾🍾🍾

Наличие свободных мест можно узнать в расписании на сайте fitclub.by или по телефону (33) 3440931.


#намгод #праздник #деньрождения #др #подарки #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Внимание⬇️⬇️⬇️
⠀
Выходные дни в Студии:
🔸4 мая (суббота)
🔸9 мая (четверг)
🔸11 мая (суббота)
⠀
#выходные #режимработы #график #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Международный день танца отмечается 29 апреля. 💃
⠀
Приглашаем вас на наши диско-кардио тренировки отметить этот праздник. 😉 Ведь мы не просто крутим педали! Мощный и модный звук, дискотечные огни, заводной тренер, море удовольствия и позитива – это и есть сайклинг, попробуйте и вы!
⠀
➡️Ознакомительное занятие для новичков всего 5 рублей до конца июня!
⠀
#деньтанца #супертренировки #дискотека #танцы #худеем #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Международный день танца отмечается 29 апреля. 💃

Приглашаем вас на наши диско-кардио тренировки отметить этот праздник. 😉 Ведь мы не просто крутим педали! Мощный и модный звук, дискотечные огни, заводной тренер, море удовольствия и позитива – это и есть сайклинг, попробуйте и вы!

➡️Ознакомительное занятие для новичков всего 5 рублей до конца июня!

#деньтанца #супертренировки #дискотека #танцы #худеем #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
💪Персональные или парные тренировки в Студии.
⠀
Хочешь чуть больше внимания или внимание только к себе, проработать ту часть тела, которую ты хотел бы, уделить больше внимания растяжке или же тебе просто комфортней, когда в зале только ты и тренер, тогда предлагаем вам персональные или парные тренировки.
🔸Время и дата подбирается индивидуально, обсуждается.
🔸Советы по питанию.
🔸Поправка техники выполнения упражнений.
🔸Можно заниматься вместе с другом, сестрой, мужем.
⠀
Ждём вас по адресу Левкова 30.
+375 (33) 344 09 31
⠀
#персональныетренировки #парныетренировки #персоналка #персональныйтренер #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
💪Персональные или парные тренировки в Студии.

Хочешь чуть больше внимания или внимание только к себе, проработать ту часть тела, которую ты хотел бы, уделить больше внимания растяжке или же тебе просто комфортней, когда в зале только ты и тренер, тогда предлагаем вам персональные или парные тренировки.
🔸Время и дата подбирается индивидуально, обсуждается.
🔸Советы по питанию.
🔸Поправка техники выполнения упражнений.
🔸Можно заниматься вместе с другом, сестрой, мужем.

Ждём вас по адресу Левкова 30.
+375 (33) 344 09 31

#персональныетренировки #парныетренировки #персоналка #персональныйтренер #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
🌿Со Светлой Пасхой!🌿
________________________________
⠀
#пасха #праздник #светлыйпраздник #куличи #фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Почему сайклинг?🤔
⠀
Мы собрали пару основных причин, почему выбирают тренировки сайклинг.⬇️
⠀
1️⃣Многие не могут тренироваться из-за проблем со спиной или коленями. А сайклинг подходит таким людям, так как нагрузка на поясницу и спину практически отсутствует, а на колени, наоборот, влияет положительно. Стоит только правильно настроить байк, соблюдать правильную технику и слушаться тренера.
⠀
2️⃣Это прекрасный и эффективный способ избавиться от лишних килограммов! За одно занятие можно сжечь около 500-700 калорий, а это немало.
⠀
3️⃣Это довольно интенсивная кардиотренировка, которая позволяет укрепить сердце и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, нормализуется дыхание, а также ускоряются обменные процессы.
⠀
4️⃣Сайклинг – замечательный способ снять стресс, улучшить настроение и получить заряд бодрости.
⠀
5️⃣Работают практически все группы мышц: икры, бёдра, ягодицы, пресс и даже руки. Кстати, большие икры и бёдра «Халка» не появятся.
⠀
6️⃣Это просто весело и увлекательно.
⠀
🔴Попробуй свою первую тренировку Сайклинг всего за 5 рублей, ощути на себе всю мощь сайклинга и пиши нам о своих впечатлениях😉
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #зож #жирубой #выносливость #сила #мощь #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Почему сайклинг?🤔

Мы собрали пару основных причин, почему выбирают тренировки сайклинг.⬇️

1️⃣Многие не могут тренироваться из-за проблем со спиной или коленями. А сайклинг подходит таким людям, так как нагрузка на поясницу и спину практически отсутствует, а на колени, наоборот, влияет положительно. Стоит только правильно настроить байк, соблюдать правильную технику и слушаться тренера.

2️⃣Это прекрасный и эффективный способ избавиться от лишних килограммов! За одно занятие можно сжечь около 500-700 калорий, а это немало.

3️⃣Это довольно интенсивная кардиотренировка, которая позволяет укрепить сердце и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, нормализуется дыхание, а также ускоряются обменные процессы.

4️⃣Сайклинг – замечательный способ снять стресс, улучшить настроение и получить заряд бодрости.

5️⃣Работают практически все группы мышц: икры, бёдра, ягодицы, пресс и даже руки. Кстати, большие икры и бёдра «Халка» не появятся.

6️⃣Это просто весело и увлекательно.

🔴Попробуй свою первую тренировку Сайклинг всего за 5 рублей, ощути на себе всю мощь сайклинга и пиши нам о своих впечатлениях😉

#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #зож #жирубой #выносливость #сила #мощь #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
🎊Нам 1 год!🎊
⠀
1 мая в Студии небольшой праздник! В честь этого мы решили разыграть пару призов среди тех, кто присоединится к нам на тренировках.
⠀
И так, 1 мая в 18:00,19:00 и 20:00 мы ждём вас на тренировках, а вы получаете подарки. А после тренировки вас ждёт бокал игристого за нашу дружбу! 🍸
Запись на тренировки уже открыта!
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #деньрождения #др #нам1год #1год # #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
🎊Нам 1 год!🎊

1 мая в Студии небольшой праздник! В честь этого мы решили разыграть пару призов среди тех, кто присоединится к нам на тренировках.

И так, 1 мая в 18:00,19:00 и 20:00 мы ждём вас на тренировках, а вы получаете подарки. А после тренировки вас ждёт бокал игристого за нашу дружбу! 🍸
Запись на тренировки уже открыта!

#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #деньрождения #др #нам1год #1год # #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Прокачаем твой офис бесплатно!
⠀
"Фабрика" приглашает на бесплатные корпоративные тренировки: собери команду и оставь заявку на сайте fitclub.by или по телефону (33) 344 09 31.
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #прокачаемофис #корпоративныетренировки #команда #коллектив #бесплатно #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Прокачаем твой офис бесплатно!

"Фабрика" приглашает на бесплатные корпоративные тренировки: собери команду и оставь заявку на сайте fitclub.by или по телефону (33) 344 09 31.

#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #прокачаемофис #корпоративныетренировки #команда #коллектив #бесплатно #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
🎁Тренировка в подарок!🎁
⠀
До 11 мая при покупке нового абонемента на вашей последней тренировке в старом абонементе, вы получаете дополнительную тренировку в подарок!
⠀
Спрашивайте администратора Студии, получайте подарки😉
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #акция #подарок #бесплатно #бесплатнаятренировка #тренировкавподарок #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
🎁Тренировка в подарок!🎁

До 11 мая при покупке нового абонемента на вашей последней тренировке в старом абонементе, вы получаете дополнительную тренировку в подарок!

Спрашивайте администратора Студии, получайте подарки😉

#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #акция #подарок #бесплатно #бесплатнаятренировка #тренировкавподарок #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
О расписании и графике работы!
⠀
Текущая неделя у нас без изменений, но так как открыта запись уже на следующую неделю, то вот немного информации о ней.
⠀
📍1 мая мы работаем! В этот день будет немного сюрпризов для тех кто придёт, но о них чуть позже. Также открыта запись на тренировку сайклинг в 18:00!
⠀
📍4 мая мы не работаем! В Студии выходной.
⠀
Хорошего понедельника и отличных тренировок😉
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #расписание #праздники #выходные #1мая #сюрприз #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
О расписании и графике работы!

Текущая неделя у нас без изменений, но так как открыта запись уже на следующую неделю, то вот немного информации о ней.

📍1 мая мы работаем! В этот день будет немного сюрпризов для тех кто придёт, но о них чуть позже. Также открыта запись на тренировку сайклинг в 18:00!

📍4 мая мы не работаем! В Студии выходной.

Хорошего понедельника и отличных тренировок😉

#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #расписание #праздники #выходные #1мая #сюрприз #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Немного вспомним о МАРАФОНЕ!
⠀
Эту двухчасовая тренировка сайклинг, под руководством тренера. Та нагрузка, что на обычной тренировке, распределяется на всё это время.
На Марафон приходят и те кто постоянно занимается и новички.
Собственное желание дойти до конца побеждает усталость, открывает новое дыхание и в конце вы в восторге от того что вы дошли до финала!
⠀
Не поверите, но мы ещё и успеваем общаться во время марафона)
@tatiana_chernyavskaya пора провести новый марафон!
Хочешь пойти на марафон? Ставь + в комментарии!
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #лень #мотивация #марафон #двачасатренировки #двачасакардио #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Немного вспомним о МАРАФОНЕ!

Эту двухчасовая тренировка сайклинг, под руководством тренера. Та нагрузка, что на обычной тренировке, распределяется на всё это время.
На Марафон приходят и те кто постоянно занимается и новички.
Собственное желание дойти до конца побеждает усталость, открывает новое дыхание и в конце вы в восторге от того что вы дошли до финала!

Не поверите, но мы ещё и успеваем общаться во время марафона)
@tatiana_chernyavskaya пора провести новый марафон!
Хочешь пойти на марафон? Ставь + в комментарии!

#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #лень #мотивация #марафон #двачасатренировки #двачасакардио #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Контролировать свои показатели легко!
⠀
Проходи фитнес-тестирование, следи не только за своим весом! Узнай свой абдоминальный жир, процент жира, мышцы, достаточно ли ты воды пьешь, свой метаболический возраст. Ты сможешь увидеть над чем тебе нужно работать и нужно ли менять свою программу тренировок и питания!
Стоимость - 10 рублей.
⠀
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тестирование #фитнестестирование #фитнестест #процентжира #вес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Контролировать свои показатели легко!

Проходи фитнес-тестирование, следи не только за своим весом! Узнай свой абдоминальный жир, процент жира, мышцы, достаточно ли ты воды пьешь, свой метаболический возраст. Ты сможешь увидеть над чем тебе нужно работать и нужно ли менять свою программу тренировок и питания!
Стоимость - 10 рублей.


#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #тестирование #фитнестестирование #фитнестест #процентжира #вес #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Немного о технике и руках!
⠀
Наглядный пример того как нужно держать и как нельзя ломать кисти рук во время тренировки сайклинг.
⠀
Слушаем внимательно тренера, если не понятно, то обязательно переспрашивайте и берегите себя!❤️
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #техника #техниканатренировках берегитесебя #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Немного о технике и руках!

Наглядный пример того как нужно держать и как нельзя ломать кисти рук во время тренировки сайклинг.

Слушаем внимательно тренера, если не понятно, то обязательно переспрашивайте и берегите себя!❤️

#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #техника #техниканатренировках берегитесебя #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Говорят, что самое сложное это собраться и пойти на тренировку. Но есть мнение, что сложнее собрать себя уже после тренировки, и ещё один вариант - одеться. Но с этой сложностью ты получаешь удовольствие, от того что ты сделал, ты победил, ты смог!
⠀
Можно проверить на себе, что сложнее и победить самого себя. Предлагаем вам попробовать персональные тренировки с нашими тренерами в Студии.
Лето близко!
⠀
#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #персональныетренировки #победитьсамогосебя #поборотьлень #индивидуальныетренировки #парныетренировки #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
Говорят, что самое сложное это собраться и пойти на тренировку. Но есть мнение, что сложнее собрать себя уже после тренировки, и ещё один вариант - одеться. Но с этой сложностью ты получаешь удовольствие, от того что ты сделал, ты победил, ты смог!

Можно проверить на себе, что сложнее и победить самого себя. Предлагаем вам попробовать персональные тренировки с нашими тренерами в Студии.
Лето близко!

#фабрика #фитнес #фитнесминск #левкова30 #крутимпедали #сайклинг #студиясайклинга #велосипед #кардио #темптемптемп #танянастя #крутигромче #плюсдва #минскфитнес #персональныетренировки #победитьсамогосебя #поборотьлень #индивидуальныетренировки #парныетренировки #тренировки #минск #cycle #cycling #cyclingstudio #fabrika_by #fitclub_by #cardio #workout #motivation #fitnessminsk
My sister ❤️
#ТаняНастя
My sister ❤️
#ТаняНастя
#белыйпляж #последнийтеплыйдень 🏖 #душойнаморе #beach #sunshine #sister #ТаняНастя
Сеструли 😍😘 #отпуск #хорошовдеревне #сестры #ТаняНастя
Сеструли 😍😘 #отпуск #хорошовдеревне #сестры #ТаняНастя
#родная❤#сестра #настроениесвадьба # #wedding #weddingdress #makeup #mood #ТаняНастя
Спасибо,что такие есть друзья 😘 #девочкитакиедевочки #настроениюбыть☝️ 😎 #flowers #friends #sister #ТаняНастя
Спасибо,что такие есть друзья 😘 #девочкитакиедевочки #настроениюбыть☝️ 😎 #flowers #friends #sister #ТаняНастя
#mysister #mood #ТаняНастя
#mysister #mood #ТаняНастя
#ТаняНастя
#ТаняНастя
С Новым 2⃣0⃣1⃣7⃣ Годом 🍾🎉🎄#праздниккнампришел🎄#встретиливместе #новыйгод #счастливогоновогогода #ТаняНастя
Прием,прием 24/7😎💃#ТаняНастя
Прием,прием 24/7😎💃#ТаняНастя
Моли&Тайсон🐶🐕 выход в свет😁
#прогулка #собаки #red #braun #msk #dog #familydog #ТаняНастя
Моли&Тайсон🐶🐕 выход в свет😁
#прогулка #собаки #red #braun #msk #dog #familydog #ТаняНастя
Sister) #sister #makeup #mood #ТаняНастя
Sister) #sister #makeup #mood #ТаняНастя
#проминат 👭 with my #sister #ТаняНастя
#проминат 👭 with my #sister #ТаняНастя
#ТаняНастя
#ТаняНастя
#ТаняНастя
#ТаняНастя
✌#Цари #ТаняНастя
#Цари #ТаняНастя
А мы такие загораем,☺🌅🌞 #ТаняНастя
А мы такие загораем,☺🌅🌞 #ТаняНастя
Систр.многие говорят что очень похожи..а мы все не видим чем😶😌
#Водолей_не_изменяем_знаку_иместу😀#ТаняНастя
Систр.многие говорят что очень похожи..а мы все не видим чем😶😌
#Водолей_не_изменяем_знаку_иместу😀#ТаняНастя
💚#пряни💚😘 #ТаняНастя
💚#пряни💚😘 #ТаняНастя

MyFeed is viewer of trends from popular social media.